Sporten is als onderhoud voor je lichaam. Maar de machines die je helpen in vorm te blijven, hebben ook wat onderhoud nodig. Bij hometrainers is het niet anders. Ze hebben net als elke andere machine onderhoud nodig en hier leest Continue Reading
We worden steeds gezondheid bewuster door goed te eten en regelmatig te bewegen. We doen er alles aan om in goede conditie te blijven. Miljoenen gaan er voor naar de sportschool, maar er zijn ook miljoenen die liever thuis trainen. Continue Reading
Nu de zomer weer is begonnen en je minder kleding draagt, is je lijf weer veel beter te zien. Soms ben je dan nog niet helemaal tevreden met je looks en wil je nog net even dat extra vetrolletje wegwerken Continue Reading
Wil jij snel afvallen of goed in conditie blijven? Met een spinningfiets kun je in conditie blijven en afvallen tegelijk! Een ieder kan deze manier van cardio fitness gebruiken om zijn doel te bereiken! Het is voor iedereen geschikt. Zowel Continue Reading